Εισαγωγή
Αυτό το vegan κέικ σε φόρμα είναι ένα απλό, ελαφρύ και αρωματικό γλυκό, χωρίς αυγά, γάλα ή βούτυρο.
Είναι ιδανικό για όσους ακολουθούν vegan διατροφή, έχουν δυσανεξία στη λακτόζη ή απλώς θέλουν ένα πιο “ελαφρύ” γλυκό στην καθημερινότητά τους.
Το αποτέλεσμα είναι ένα αφράτο, μαλακό κέικ με κομματάκια μαύρης σοκολάτας, τέλειο για πρωινό ή σνακ.
Γιατί πετυχαίνει πάντα αφράτο αποτέλεσμα;
Το μυστικό για ένα μαλακό και αφράτο κέικ είναι να μην ανακατεύουμε υπερβολικά το μείγμα.
Αρκεί να ενωθούν τα υγρά και τα στερεά υλικά γρήγορα, χωρίς πολύ ζύμωμα, ώστε να μην αναπτυχθεί υπερβολικά η γλουτένη.
Παραλλαγές της συνταγής
- Αντικατάσταση χυμού με νερό ή φυτικό ρόφημα (αμυγδάλου, βρώμης, καρύδας)
- Προσθήκη ξύσμα πορτοκαλιού για πιο έντονο άρωμα
- Κανέλα ή κάρδαμο για πιο “ζεστή” γεύση
- Αμύγδαλα φιλέ στην επιφάνεια για τραγανή υφή
Υλικά
- 250 ml χυμός χωρίς ζάχαρη
- 130 g ερυθριτόλη
- 250 g αλεύρι τύπου 1
- 40 ml ηλιέλαιο
- 40 g σταγόνες μαύρης σοκολάτας
- 16 g μπέικιν πάουντερ
- Ξύσμα λεμονιού από 1 λεμόνι
- Μια πρέζα αλάτι
Εκτέλεση
Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε τον χυμό με το ξύσμα λεμονιού, την ερυθριτόλη, το ηλιέλαιο και το αλάτι.
Προσθέτουμε το κοσκινισμένο αλεύρι μαζί με το μπέικιν πάουντερ και ανακατεύουμε γρήγορα μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
Στη συνέχεια προσθέτουμε τις σταγόνες σοκολάτας και ανακατεύουμε ελαφρά.
Ρίχνουμε το μείγμα σε φόρμα 20×10 cm με λαδόκολλα και προσθέτουμε λίγες σταγόνες σοκολάτας στην επιφάνεια.
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 40–45 λεπτά, μέχρι να βγαίνει καθαρό το μαχαίρι από το κέντρο.
Αφήνουμε να κρυώσει τελείως πριν το κόψουμε.
Συμβουλές για επιτυχία
- Μην υπερανακατεύεις το μείγμα
- Κοσκίνισε πάντα το αλεύρι για πιο αφράτη υφή
- Άφησε το κέικ να κρυώσει πλήρως πριν το σερβίρισμα
Αποθήκευση
Διατηρείται σε θερμοκρασία δωματίου, σε κλειστό δοχείο ή καλυμμένο, για 3–4 ημέρες.
Συμπέρασμα
Ένα εύκολο vegan κέικ που δεν χρειάζεται πολλά σκεύη και πετυχαίνει πάντα.
Ιδανικό για καθημερινό γλυκό χωρίς ενοχές, με απλά υλικά και υπέροχη σοκολατένια γεύση.

0 comments:
Post a Comment